안녕하세요 도토라 입니다:)
오늘은 저번 프로틴도시락에 이어
THE 건강식단 시리즈중 하나인
칼로리식단 도시락에 대해 포스팅 해보려고 해요.
닭가슴살 찜닭 위주의 도시락인데요,
칼로리는 391칼로리로 아주 적은편이고
가격은 4500원에 카카오페이로 하면
30%할인까지 들어가네요^^
칼로리가 적어 배가 많이 안 부를것
같다는 생각을 하며 먹어보았습니다.
과연 배가 불렀을까요 안불렀을까요?ㅋㅋ
영양성분 참고 해 주세요.
다른 도시락과 마찬가지로 전자레인지 2분,
뚜껑은 제거 후 돌려주세요^^
짜란~
곤약밥과 흑마늘찜닭,
야채오븐구이와 오이고기 무침이 있어요.
우선 구성은 아주아주 마음에 듭니다.
양배추와 오이가 들어가서 일단 합격~!
곤약밥은 처음 먹어봐서 비교군이 없습니다..
현미처럼 살짝 노란기 띄는 밥알이 있는데,
그게 곤약밥일까요?
씹어보니 쫀득하고 토독 터지는 질감이었어요.
맛은 일반 쌀밥맛하고 똑같았습니다.
특이한 점 없음~!
오이고기 무침이예요.
뚜껑열기 전에는 애호박볶음인줄
알았는데.. 뚜껑여니 오이냄새가~
오이도 좋고 애호박도 좋지만
도시락에 오이무침이 들어가는
경우는 많이 못 본것 같아 반가웠어요.
다진고기가 조금 들어가 있어요.
오이 싫어하시는 분들은
패스하시는게 좋을것같아요.
전자렌지 돌려서 그런지
정말 오이향이 확 올라오거든요!
저는 밑반찬으로 오이무침을
아주 좋아라해서
맛있게 잘 먹었습니다.
다른 도시락에서도 자주
볼 수 있었으면 좋겠어요ㅠㅠ
야채오븐구이도 맘에 들었어요.
간이 세지 않고 삼삼해서
곁들여먹기 좋았거든요.
그린빈이랑 양배추 다 맛있었는데
당근은 조금 덜 익었다는 느낌?
아주 살짝 흙내가 났어요.
양배추와 그린빈 위주로 먹었습니다 ㅎㅎ
많지는 않지만 버섯도있어요.
버섯 양이 더 늘어도 좋을텐데ㅠㅠ
아무튼 야채오븐구이가
도시락과도 잘 어울려서 좋았네요.
후추향도 살짝 나구요.
메인인 흑마늘찜닭입니다.
간장베이스의 찜닭이예요.
흑마늘 어쩌구만 보고
통마늘이라도 들어가 있을줄 알았는데
그건 아니더라구요.
고기가 은근 튼실해요.
건강식단 도시락이 대부분
고기가 부족하지는 않은 것 같아요.
양념이 잘 배어서 그런지
퍽퍽하지 않고 부드럽더라구요.
'건강식단 프로틴'에 들어있던
닭가슴살보다
저는 이게 더 맛있었어요.
간장베이스 찜닭, 딱 그 맛이예요.
홍고추 들어가있는데 매운 맛은 없구요,
그냥 아주아주 살짝 매콤하다 정도?
고추가 있긴 하구나~
그런정도의 맵기였어요.
구매당시 칼로리가 적어
포만감이 적을거라는 예상과는 달리,
다 먹고 나니 생각보다 배가 불러서
한끼식사로 충분하다는 생각이 들었어요.
400칼로리 안되게
이런 맛에 이런 양이라면
상당히 만족스럽네요 ㅎㅎ
식단하기 귀찮을때
사먹기 좋을 것 같아요.
또 사먹을 의향이 있습니다.
오늘도 잘 먹었습니다~

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